一敷面膜就出现过敏，有可能是由于敷面膜之后皮肤水合度升高、通透性增大引发局部敏感增加，也有可能是对面膜中的某些成分不耐受引发的过敏、刺激等。
1、局部敏感增加：大部分的面膜里面含有较多的补水成分，敷面膜会使脸部的通透性增加，皮肤下方的水合度会升高，进而引起皮肤的敏感度增加，就容易引发过敏现象，局部皮肤有可能会在敷面膜之后出现红斑、丘疹等症状，可能会伴随着瘙痒。敷面膜要有节制，不要敷得太频繁，一般一周两次即可，一次外敷10-15分钟，不可外敷时间过长，避免水合度升高过度；
2、过敏、刺激：个别人对于面膜中的某些成分过敏，也有人会不耐受面膜中的某些成分，会使脸部出现刺激性改变。脸部除了红斑、丘疹等过敏现象之外，还有可能会出现明显的刺痛现象。出现该情况后，建议不要再敷面膜，可以积极的到医院进行治疗。可遵医嘱口服西替利嗪片或者氯雷他定片等药物，同时局部涂抹氧化锌软膏或者盐酸氯环利嗪乳膏等进行治疗。
日常生活中，要避免应用刺激性较大的洗面奶或护肤品，以免对皮肤产生更严重的刺激，导致皮肤敏感度增加，出现过敏现象。